ЛюбимаЯВторник, 27.06.2017, 04:57

Приветствую Вас Прекрасная Незнакомка | RSS
Главная | Библиотека | Регистрация | Вход
Меню сайта

Наша рассылка

Новости из Вселенной Счастья журнала "ЛюбимаЯ"

Рассылка о Любви
"Интимные секреты Счастливой Семьи и Женской Красоты"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Форма входа
Логин:
Пароль:

Поиск

Наш опрос
Вы уже нашли свой талант, своё призвание?
Всего ответов: 195

Ритмы Вселенной

Узнай Лунный Астро-прогноз и Таро-совет Недели!

ВЕГА-кухня СЧАСТЬЯ

Творим на Кухне Счастье :)

Вам слово! :)
Что значит звуковые книги и в чем в действительности их основательные аспекты по сопоставленью с бумажными книгами? Как скачать звуковые книги без рег...

Спасибо за статью, узнала интересные для себя пункты, есть над чем поработать! Кстати я уже не первый раз сталкивалась с нумерологией, и как-то по дру...

Здравствуйте! В салонах связи стоят терминалы, где можно совершить оплату через яндекс-деньги или вебмани. Оформляете заказ на данный вид платежа и пр...

Здравствуйте.Хотела заказать журналы,но не поняла как сделать оплату через салоны сотовой связи.Подскажите как это сделать.Спасибо.

Большое спасибо за чудесную статью - очень правильный настрой дает

так были заняты тазиками с овощами, что детей не народили. Пусть живут, как хотят, но это не пример для подражания.

француженки тоже стройные и красивые, едят мясо и вино и долго не стареют. можно и без мучительных ограничений жить. сыроедение оправдано в  жарком кл...


Расскажи о нас
рассказать друзьям и получить подарок

Мы в соц.сетях!


Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Free counters!
Главная » Файлы » ВЕГАкухня Счастья :) » Вторые блюда: Бобовые-Крупяные

Гречка по-восточному
16.09.2012, 11:19
Гречка по-восточному


Многие при слове гречка невольно морщатся а зря. Вот такую гречку у меня уплетают даже самые заядлые скептики. Сытно, вкусно, не сложно и полезно. В общем, одни полезности))) Для приготовления необходимо:

500-600 гр овощей (у меня маленькая брокколи, 1 средняя морковка, 1 болгарский перец)
1,5 стакана гречки
1 луковица
2 зубчика чеснока
корень имбиря
половинка стручка чили
майоран, тмин и любимые травы :)

2/3 стакана томатного свежеприготовленного пюре
растительное масло
соль

Овощи нарезать кусочками. В казане (воке, чугенку или кастрюле с толстым дном) с разогретым растительным маслом обжарить измельченную луковицу и чеснок, добавить натёртый корешок имбиря и чили, всыпать овощи, перемешать и обжаривать несколько минут.

Всыпать майоран, тмин (по желанию), орегано, ну и те травки которые любите. Насыпать 1,5 стакана чистой сухой гречки, перемешать и прожаривать её с овощами ещё пару минут, посолить.

Добавить томатное свежеприготовленное пюре (натереть томаты на тёрке, без кожицы), залить кипятком (так, чтоб ни в коем случае гречка не плавала), оставить тушиться на среднем огне минут 5-7, накрыть крышкой и тушить ещё 10 минут на маленьком огне, после чего выключить, перемешать и накрыв крышкой оставить на 15 минут пропариться.


Вот и всё. можете подавать с тофу, салатом или просто так. При большой любви к острому хорошо идёт домашняя аджичка или мамины маринованные огурчики))
 
Приятного вам аппетита!!
 
Эдуард Насыров,
Шеф-повар и Автор блога HAPPYFOOD
 

 








Категория: Вторые блюда: Бобовые-Крупяные | Добавил: СолнечнаяПолина | Теги: овощи, вегетарианская кухня, гречка, рецепт
Просмотров: 1987 | Загрузок: 0 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 3
1  
Обожаю такие блюда, где нужно добавлять много всяких травок или других штучек - ощущаешь себя настоящей колдуньей на кухне, варящей что-то неимоверно волшебное smile

Ну и получилось очень вкусно, сочно, неожиданно! Благодарю smile

Первый раз добавляла куда-то имбирь smile Кстати, его надо чистить? :))) И для себя сделала вывод, что он очень острит - нужно в половину меньше мне брать smile Но такое послевкусие после него бархатное - это что-то smile

И ещё в следующий раз сахару положу - не хватило мне его smile

2  
да имбирь чистить нужно и его небольшой корешек вполне достаточно)

3  
Вот и славно, так и сделала smile

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Прислушайтесь ;)
«Существует голос, который не нуждается в словах. Слушай» Руми

Половинки

Часть первая.
Код рождения.

Половинки

Часть вторая.
Дуальные пары


НЕ ОБЖИРАЮСЬ!

Новый способ похудеть надёжно и здорово!

Наши журналы

Отзывы
Номер очень понравился!
ПризваниеСпасибо огромное за новый номер!
номер очень понравился.
Удачи.
Наташа
...->

Категории раздела
Завтраки [9]
Салаты [18]
Закуски [22]
Супы [20]
Вторые блюда: Овощное [11]
Вторые блюда: Бобовые-Крупяные [7]
Вторые блюда: Пироги [10]
Вторые блюда: Паста [4]
Сладкое: Печенье-Конфеты [11]
Сладкое: Торты-Пироги-Пирожные [21]
Сладкое: Десерты [6]

Рекомендуем!

Обсуждаем)
  • Волшебные слова (14)
  • Как вы провели главную Йольскую ночь (0)
  • Тема номера (1)
  • «Красота и здоровье» (0)
  • День 15 (0)
  • Роли, которые мы играем (5)
  • Шабаш прекрасных ведьмочек :) (51)
  • Про кукол (12)
  • Женское здоровье (12)
  • Волшебные напитки (14)

  • Смс-Благодарность


    Библиотека
    Яблочный пирог на творожном тесте со сметанной заливкой и кедровыми орешками

    Тета-хилинг

    Исцеление Тела и Души

    Журнальный столик
    "Секрет" для русских женщин

    Полезные ссылки

    Друзья сайта

    Облако тегов

    Webmoney

    Проверить аттестат




    2009-2014 Журнал "ЛюбимаЯ" ©