ЛюбимаЯПятница, 20.10.2017, 04:34

Приветствую Вас Прекрасная Незнакомка | RSS
Главная | Библиотека | Регистрация | Вход
Меню сайта

Наша рассылка

Новости из Вселенной Счастья журнала "ЛюбимаЯ"

Рассылка о Любви
"Интимные секреты Счастливой Семьи и Женской Красоты"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Форма входа
Логин:
Пароль:

Поиск

Наш опрос
Устраиваете ли Вы себе разгрузочные дни?
Всего ответов: 278

Ритмы Вселенной

Узнай Лунный Астро-прогноз и Таро-совет Недели!

ВЕГА-кухня СЧАСТЬЯ

Творим на Кухне Счастье :)

Вам слово! :)
Спасибо за статью, узнала интересные для себя пункты, есть над чем поработать! Кстати я уже не первый раз сталкивалась с нумерологией, и как-то по дру...

Здравствуйте! В салонах связи стоят терминалы, где можно совершить оплату через яндекс-деньги или вебмани. Оформляете заказ на данный вид платежа и пр...

Здравствуйте.Хотела заказать журналы,но не поняла как сделать оплату через салоны сотовой связи.Подскажите как это сделать.Спасибо.

Большое спасибо за чудесную статью - очень правильный настрой дает

так были заняты тазиками с овощами, что детей не народили. Пусть живут, как хотят, но это не пример для подражания.

француженки тоже стройные и красивые, едят мясо и вино и долго не стареют. можно и без мучительных ограничений жить. сыроедение оправдано в  жарком кл...

Муж доволен, что вы перестали тратить на него время?


Расскажи о нас
рассказать друзьям и получить подарок

Мы в соц.сетях!


Статистика


Онлайн всего: 3
Гостей: 1
Пользователей: 2

Romoneels, Voipssums

Free counters!
Главная » Файлы » ВЕГАкухня Счастья :) » Вторые блюда: Бобовые-Крупяные

Гречка по-восточному
16.09.2012, 11:19
Гречка по-восточному


Многие при слове гречка невольно морщатся а зря. Вот такую гречку у меня уплетают даже самые заядлые скептики. Сытно, вкусно, не сложно и полезно. В общем, одни полезности))) Для приготовления необходимо:

500-600 гр овощей (у меня маленькая брокколи, 1 средняя морковка, 1 болгарский перец)
1,5 стакана гречки
1 луковица
2 зубчика чеснока
корень имбиря
половинка стручка чили
майоран, тмин и любимые травы :)

2/3 стакана томатного свежеприготовленного пюре
растительное масло
соль

Овощи нарезать кусочками. В казане (воке, чугенку или кастрюле с толстым дном) с разогретым растительным маслом обжарить измельченную луковицу и чеснок, добавить натёртый корешок имбиря и чили, всыпать овощи, перемешать и обжаривать несколько минут.

Всыпать майоран, тмин (по желанию), орегано, ну и те травки которые любите. Насыпать 1,5 стакана чистой сухой гречки, перемешать и прожаривать её с овощами ещё пару минут, посолить.

Добавить томатное свежеприготовленное пюре (натереть томаты на тёрке, без кожицы), залить кипятком (так, чтоб ни в коем случае гречка не плавала), оставить тушиться на среднем огне минут 5-7, накрыть крышкой и тушить ещё 10 минут на маленьком огне, после чего выключить, перемешать и накрыв крышкой оставить на 15 минут пропариться.


Вот и всё. можете подавать с тофу, салатом или просто так. При большой любви к острому хорошо идёт домашняя аджичка или мамины маринованные огурчики))
 
Приятного вам аппетита!!
 
Эдуард Насыров,
Шеф-повар и Автор блога HAPPYFOOD
 

 








Категория: Вторые блюда: Бобовые-Крупяные | Добавил: СолнечнаяПолина | Теги: овощи, вегетарианская кухня, гречка, рецепт
Просмотров: 2064 | Загрузок: 0 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 3
1  
Обожаю такие блюда, где нужно добавлять много всяких травок или других штучек - ощущаешь себя настоящей колдуньей на кухне, варящей что-то неимоверно волшебное smile

Ну и получилось очень вкусно, сочно, неожиданно! Благодарю smile

Первый раз добавляла куда-то имбирь smile Кстати, его надо чистить? :))) И для себя сделала вывод, что он очень острит - нужно в половину меньше мне брать smile Но такое послевкусие после него бархатное - это что-то smile

И ещё в следующий раз сахару положу - не хватило мне его smile

2  
да имбирь чистить нужно и его небольшой корешек вполне достаточно)

3  
Вот и славно, так и сделала smile

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Прислушайтесь ;)
«Существует голос, который не нуждается в словах. Слушай» Руми

Половинки

Часть первая.
Код рождения.

Половинки

Часть вторая.
Дуальные пары


НЕ ОБЖИРАЮСЬ!

Новый способ похудеть надёжно и здорово!

Наши журналы

Отзывы
Настолько положительный, добрый, гармоничный!
Мне очень сильно понравился Ваш журнал, словно притянул магнитом. Действительно, он настолько положительный, добрый, гармоничный, что захотелось самому стать участником Вашего прекрасного женского царства!
...->

Категории раздела
Завтраки [9]
Салаты [18]
Закуски [22]
Супы [20]
Вторые блюда: Овощное [11]
Вторые блюда: Бобовые-Крупяные [7]
Вторые блюда: Пироги [10]
Вторые блюда: Паста [4]
Сладкое: Печенье-Конфеты [11]
Сладкое: Торты-Пироги-Пирожные [21]
Сладкое: Десерты [6]

Рекомендуем!

Обсуждаем)
  • Волшебные слова (14)
  • Как вы провели главную Йольскую ночь (0)
  • Тема номера (1)
  • «Красота и здоровье» (0)
  • День 15 (0)
  • Роли, которые мы играем (5)
  • Шабаш прекрасных ведьмочек :) (51)
  • Про кукол (12)
  • Женское здоровье (12)
  • Волшебные напитки (14)

  • Смс-Благодарность


    Библиотека
    "Управляемая регенерация или самовоскрешение", Анатолий Некрасов

    Тета-хилинг

    Исцеление Тела и Души

    Журнальный столик
    Исключительно для меня...

    Полезные ссылки

    Друзья сайта

    Облако тегов

    Webmoney

    Проверить аттестат




    2009-2014 Журнал "ЛюбимаЯ" ©