ЛюбимаЯПятница, 15.12.2017, 07:31

Приветствую Вас Прекрасная Незнакомка | RSS
Главная | Библиотека | Регистрация | Вход
Меню сайта

Наша рассылка

Новости из Вселенной Счастья журнала "ЛюбимаЯ"

Рассылка о Любви
"Интимные секреты Счастливой Семьи и Женской Красоты"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Форма входа
Логин:
Пароль:

Поиск

Наш опрос
В какой сфере Вы талантливы?
Всего ответов: 287

Ритмы Вселенной

Узнай Лунный Астро-прогноз и Таро-совет Недели!

ВЕГА-кухня СЧАСТЬЯ

Творим на Кухне Счастье :)

Вам слово! :)
Спасибо за статью, узнала интересные для себя пункты, есть над чем поработать! Кстати я уже не первый раз сталкивалась с нумерологией, и как-то по дру...

Здравствуйте! В салонах связи стоят терминалы, где можно совершить оплату через яндекс-деньги или вебмани. Оформляете заказ на данный вид платежа и пр...

Здравствуйте.Хотела заказать журналы,но не поняла как сделать оплату через салоны сотовой связи.Подскажите как это сделать.Спасибо.

Большое спасибо за чудесную статью - очень правильный настрой дает

так были заняты тазиками с овощами, что детей не народили. Пусть живут, как хотят, но это не пример для подражания.

француженки тоже стройные и красивые, едят мясо и вино и долго не стареют. можно и без мучительных ограничений жить. сыроедение оправдано в  жарком кл...

Муж доволен, что вы перестали тратить на него время?


Расскажи о нас
рассказать друзьям и получить подарок

Мы в соц.сетях!


Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0


Free counters!
Главная » Файлы » ВЕГАкухня Счастья :) » Завтраки

Рисовая каша с киселём из кураги
28.04.2014, 08:40

Ещё один вариант ОООООЧЕНЬ вкусного, сытного и оригинального завтрака :) И опять же, невероятно полезного! Польза риса обусловлена его составом, основную часть которого составляют сложные углеводы (до 80%), примерно 8% в составе риса занимают белковые соединения (восемь важнейших для человеческого организма аминокислот). Исключительная польза риса в том, что он не содержит глютена (это растительный белок, который может вызывать сильную аллергическую реакцию).
 


 

Также рис – источник витаминов группы В (В1, В2, В3, В6), как известно эта витаминная группа незаменима для нервной системы, помиомо этого лецитин, входящий в состав риса стимулирует мозговую деятельность. Высокое содержание калия обуславливает пользу риса для сердечно-сосудистой системы, он укрепляет сердечную мышцу, способствует улучшению работы сердца.

Помимо этого, попадая в организм человека, рис вступает в контакт с имеющейся солью (а именно с натрием) и выводит её излишки.

 


 

Нам понадобится на 1 порцию:

Ингредиенты для каши:

1/2 стакана риса (у меня был золотистый)
2 стакана воды
1 ч.л. кокосового масла
щепотка соли

Ингредиенты для киселя:
75 гр кураги
200 мл воды
25 гр сахара
1/2 ст.л. кукурузного крахмала

Промойте рис, залейте водой и варите на среднем огне в течение 20 минут после закипания (если используете нешлифованный рис, то его нужно предварительно замочить на 3 часа, а затем варить 30 минут; либо же без замачивания варить 40-50 минут). Затем добавьте в кашу соль и кокосовое масло, перемешайте.

Курагу промойте, залейте водой, доведите до кипения, добавьте сахар, варите на среднем огне в течение 10-15 минут. Разведите крахмал в 1 ст.л. воды, добавьте в кисель, готовьте в течение 1-2 минут. Кисель готов.

Кашу выложите на тарелку с помощью пиалы или сервировочного кольца. Полейте киселём, украсьте курагой из киселя.

 

Вкусной и полезной кашки :)))
 
Готовила и фотографировала Полина Солнечная
http://sunpolina.livejournal.com/

Идея рецепта отсюда: http://vkusnoe-utro.livejournal.com/70566.html :)
 











Категория: Завтраки | Добавил: СолнечнаяПолина | Теги: завтрак, рецепт, курага, вегетарианская кухня, Рис
Просмотров: 820 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Прислушайтесь ;)
«Существует голос, который не нуждается в словах. Слушай» Руми

Половинки

Часть первая.
Код рождения.

Половинки

Часть вторая.
Дуальные пары


НЕ ОБЖИРАЮСЬ!

Новый способ похудеть надёжно и здорово!

Наши журналы

Отзывы
Номер мне очень понравился
Хочу замуж!Спасибо большое!
Номер мне очень понравился.
Удачи и счастья.
Наташа
...->

Категории раздела
Завтраки [9]
Салаты [18]
Закуски [22]
Супы [20]
Вторые блюда: Овощное [11]
Вторые блюда: Бобовые-Крупяные [7]
Вторые блюда: Пироги [10]
Вторые блюда: Паста [4]
Сладкое: Печенье-Конфеты [11]
Сладкое: Торты-Пироги-Пирожные [21]
Сладкое: Десерты [6]

Рекомендуем!

Обсуждаем)
  • Волшебные слова (14)
  • Как вы провели главную Йольскую ночь (0)
  • Тема номера (1)
  • «Красота и здоровье» (0)
  • День 15 (0)
  • Роли, которые мы играем (5)
  • Шабаш прекрасных ведьмочек :) (51)
  • Про кукол (12)
  • Женское здоровье (12)
  • Волшебные напитки (14)

  • Смс-Благодарность


    Библиотека
    Французский салат с грушей и благородным сыром

    Тета-хилинг

    Исцеление Тела и Души

    Журнальный столик
    Веды. Режим дня и питания

    Полезные ссылки

    Друзья сайта

    Облако тегов

    Webmoney

    Проверить аттестат




    2009-2014 Журнал "ЛюбимаЯ" ©