ЛюбимаЯСуббота, 24.06.2017, 23:51

Приветствую Вас Прекрасная Незнакомка | RSS
Главная | Журнальный столик | Регистрация | Вход
Меню сайта

Наша рассылка

Новости из Вселенной Счастья журнала "ЛюбимаЯ"

Рассылка о Любви
"Интимные секреты Счастливой Семьи и Женской Красоты"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Форма входа
Логин:
Пароль:

Поиск

Наш опрос
Со своим Любимым Вы:
Всего ответов: 408

Ритмы Вселенной

Узнай Лунный Астро-прогноз и Таро-совет Недели!

ВЕГА-кухня СЧАСТЬЯ

Творим на Кухне Счастье :)

Вам слово! :)
Спасибо за статью, узнала интересные для себя пункты, есть над чем поработать! Кстати я уже не первый раз сталкивалась с нумерологией, и как-то по дру...

Здравствуйте! В салонах связи стоят терминалы, где можно совершить оплату через яндекс-деньги или вебмани. Оформляете заказ на данный вид платежа и пр...

Здравствуйте.Хотела заказать журналы,но не поняла как сделать оплату через салоны сотовой связи.Подскажите как это сделать.Спасибо.

Большое спасибо за чудесную статью - очень правильный настрой дает

так были заняты тазиками с овощами, что детей не народили. Пусть живут, как хотят, но это не пример для подражания.

француженки тоже стройные и красивые, едят мясо и вино и долго не стареют. можно и без мучительных ограничений жить. сыроедение оправдано в  жарком кл...

Муж доволен, что вы перестали тратить на него время?


Расскажи о нас
рассказать друзьям и получить подарок

Мы в соц.сетях!


Статистика


Онлайн всего: 18
Гостей: 11
Пользователей: 7

rachellery60, shawnapb69, pamelazj1, brettwj69, savannahaj3, juanitajd2, sharronyi69

Free counters!
Главная » 2013 » Апрель » 11 » Навстречу Солнцу :)
12:49
Навстречу Солнцу :)

Навстречу Солнцу :)

 

   Сегодня хочу рассказать о том, что вот уже три недели как наполняет меня безмерной, растущей и радостной энергией :)))

    Речь пойдёт о раннем вставании :))) Кто бы мне ещё месяц назад сказал, что это будет актуально для меня – ни за что бы не поверила :))) А теперь – говорю каждый день доброе утро солнышку :)))

    Про раннее вставание слышала в ведах неоднократно, что да, это полезно, впитываешь себя всю энергию восходящего Солнца, что оно со своими первыми лучами наделяет Верой в себя, направлением Счастья.

    Но одно делать слышать, а другое реально вставать в 5 утра :)))) Меня от одной этой цифры передёргивало, ведь сон для меня – это абсолютно святое, лучше посплю подольше и буду ходить весёлая и довольная, чем непонятно во сколько встать и непонятно какой угрюмой и раздражённой шататься потом весь день :)))

    Так Я считала до последнего времени и никакие доводы не могли перевесить это моё законное право на сон :) Хотя после очередного позднего пробуждения и были мысли, что вот, пораньше бы встала, успела бы и это, и то, и вот это ещё :)) Но КАААК??? КАК вставать пораньше???

    Стимулом для дальнейших действий стал разговор с парикмахершей во время моей стрижки – оказалось, она встаёт в 5 утра, медитирует, занимается йогой, прибирает дом, идёт в бассейн – и потом на работу. А после работы – на йогу в клуб, дома потом ужин готовит, книжку читает – и спать в 10 вечера. Муж её тоже со временем подключился, теперь её даже сам будит иногда :)))

    И так меня это вдохновило!! Одно дело читать об этом в сухих правильных текстах – и другое, вот так, увидеть живую, полную энергии и радости Женщину, которая встаёт в 5 утра каждый день и просто светится Счастьем!

    Решила ещё раз поднять основы по раннему вставанию в интернете – и всё самое важное выложила у себя на сайте в статье "Веды: режим дня и питания" – можете заходить и тоже знакомиться :)))

    Главное, что Я выявила для себя – переход на ранний образ жизни нужно вести постепенно, каждый день пробуждаясь чуть раньше. Стремиться надо к подъёму с 4 до 5 утра. При этом самый крайний срок для вставания – это 9 утра. Встаёте позже – и всё богатство, что может дать Вам энергия пробуждающегося дня, уйдёт вникуда.

    Засыпать же нужно стараться в 22 часа, потому как с этого времени и до полуночи происходит восполнение наших жизненных сил – а если вовремя не уснули, то силы-энергию дополнительно потратили в это время, а восстанавливаться им неоткуда – вот и происходит износ жизненной системы.

    И ещё, для меня очень важно было узнать, что рекомендованное время для сна 6-7 часов. Этого достаточно, больше не надо :) Для меня это было прямо откровением-облегчением :)

    Итак, теперь Я имела чёткую систему режима дня – оставалось только вписаться :) Главное, что тормозило меня – это ранние засыпания. Дело в том, что занимаюсь по системе Голтиса и привыкла бОльшую часть упражнений всегда делать ближе к ночи, перед сном.

    А так как упражнения эти всегда требуют напряжения всего организма, то часто их откладывала на попозже и ещё попозже :))) Но всегда делала – потому что ощущения тела после выполнения просто прекрасные :))) Но сейчас не об этом :))

    Думала-думала, как бы так вписать всё в режим – и просто эврика озарила :))) Да ведь можно с утра всё и делать как раз!! Боже, как интересно было засыпать в тот день в 22 вечера и предвкушать утро, в котором Я столько всего успею сделать!!

    Ну, в 5, конечно, проснулся только будильник :))) Я встала ближе в 8 – а надо сказать, что у меня достаточно гибкий график жизни, и кроме двух дней в неделю, когда мне надо вставать в 6 и 7 утра, обычно Я могу вставать во сколько захочу, и обычно это было часов 10-11 :)

    Ну так вот, встала раньше – и как же лениво было делать все упражнения! Но сделала – главное же, начать :))) И такая потом лёгкость по всему телу растеклась – неимоверное что-то! Но при этом внутри меня свербело – что вот встала бы ещё раньше – успела бы ещё больше :)))

    Но послушав себя более внимательно, решила пока просто закрепить привычки пораньше ложиться спать и вставать до 9 утра – и каково же было моё удивление, когда в субботу мне надо было вставать в 7 – а Я проснулась абсолютно спокойно и восприняла этот факт С РАДОСТЬЮ!! Я выспалась, и было так здорово встретить солнышко :)) А. главное, как же много ощущалось энергии внутри!

   В воскресенье радость усилилась, потому что Я САМА, без будильника проснулась к 9 утра, хоть перед сном и сказала себе, что могу выспаться сколько хочу :))))

    А эту неделю уже неоднократно ловила себя на том, что САМА просыпаюсь в 6 утра, но чисто ментальная установка, что это РАНО, не даёт встать и выжидает до установленного времени на будильнике :)) Так это здорово видеть, как тело вспоминает естественные ритмы и следует им без волшебного пенделя :)     

    Не думайте только, что Я такая теперь вся идеальная – постоянно рано ложусь – нет, иногда, бывает, засижусь с Любимым :) Но встаю всё равно до 9 – потому что знаю, тогда вечером ближе к 22:00 мне обязательно захочется спать :)))

 

    Ну а так, в общем и целом, уже третью неделю каждое утро теперь дарит мне Радость!! Это просто восхитительные ощущения, когда ты чувствуешь, как внутри тебя пробуждается и раскрывается энергия навстречу Солнцу :)

Желаю и вам сделать первый шаг в этом направлении! Оно прекрасно :)

 

    П.С: Прежде чем перейти на такой режим дня, Я спросила согласия Мужа – потому что мне важно его мнение и его желания :) И если в Вашей семье Ваше раннее вставание будет приносить конфликты и ссоры – отпустите его, сделайте правильный выбор, создавайте Любовь ;) Значит, просто сейчас ещё не время – но когда-нибудь оно обязательно придёт :)))

 

    Акцентирую, девушки, дорогие, всему своё время – не торопите себя, не насилуйте, не подгоняйте – если замурчало, заинтересовало – пробуйте! Нет – пусть эта информация лежит где-то там на подсознании и ждёт своего часа :)

 

Полина Солнечная,

http://lubima-ya.ru/

 





рассказать друзьям и получить подарок






Категория: Здоровье | Просмотров: 996 | Добавил: СолнечнаяПолина | Теги: личный опыт, как рано вставать, веды, режим дня | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 2
1  
Я вот тоже давно слышала, о том что полезно вставать рано и встречать Солнце) Даже упражнения специальные есть, где глядя на солнце ты представляешь как энергия наполняет тебя. Но я скорее просто пользуюсь силой подсознания и вечером говорю себе: Завтра ты проснешься бодрой и свежей, почувствуешь прилив энергии и т.п. Еще можно указать конкретное время когда нужно встать. И что самое удивительное- получается!!=))) Все зависит только от нас) Удачи всем!!)

2  
Мне вот ещё помогает, если спать захочется потом в течение дня или утра - просто лечь полежать минут 10-15, в полудрёме так, не впадая в сон и не ставя будильник - и потом уже полнейшим бодрячком встаю :))) самое удивительное, что при таком настрое ещё ни разу не заснула капитально - именно лежу сколько запланировала и встаю :)) такие чудеса :)))

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Прислушайтесь ;)
«Существует голос, который не нуждается в словах. Слушай» Руми

Половинки

Часть первая.
Код рождения.

Половинки

Часть вторая.
Дуальные пары


НЕ ОБЖИРАЮСЬ!

Новый способ похудеть надёжно и здорово!

Наши журналы

Отзывы
Очень светлый и вдохновляющий.
Призвание
Журнал очень светлый и вдохновляющий. Огромное Вам спасибо!!!
...->

Категории раздела
Женственность [85]
Отношения с мужчинами [135]
Успех [46]
Здоровье [47]
Творчество [17]
Дети [22]
Богатство [10]
Наша История [62]
Волшебство [51]
Познание себя [72]
Женский совет [20]

Рекомендуем!

Обсуждаем)
  • Волшебные слова (14)
  • Как вы провели главную Йольскую ночь (0)
  • Тема номера (1)
  • «Красота и здоровье» (0)
  • День 15 (0)
  • Роли, которые мы играем (5)
  • Шабаш прекрасных ведьмочек :) (51)
  • Про кукол (12)
  • Женское здоровье (12)
  • Волшебные напитки (14)

  • Смс-Благодарность


    Библиотека
    5 - 11 декабря, Лунный календарь

    Тета-хилинг

    Исцеление Тела и Души

    Журнальный столик
    Сказка про Переход 21 декабря 2012

    Полезные ссылки

    Друзья сайта

    Облако тегов

    Webmoney

    Проверить аттестат




    2009-2014 Журнал "ЛюбимаЯ" ©