ЛюбимаЯПонедельник, 18.12.2017, 02:34

Приветствую Вас Прекрасная Незнакомка | RSS
Главная | Журнальный столик | Регистрация | Вход
Меню сайта

Наша рассылка

Новости из Вселенной Счастья журнала "ЛюбимаЯ"

Рассылка о Любви
"Интимные секреты Счастливой Семьи и Женской Красоты"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Форма входа
Логин:
Пароль:

Поиск

Наш опрос
Как изменилась Ваша жизнь, когда Вы начали развивать Женственность?
Всего ответов: 42

Ритмы Вселенной

Узнай Лунный Астро-прогноз и Таро-совет Недели!

ВЕГА-кухня СЧАСТЬЯ

Творим на Кухне Счастье :)

Вам слово! :)
Спасибо за статью, узнала интересные для себя пункты, есть над чем поработать! Кстати я уже не первый раз сталкивалась с нумерологией, и как-то по дру...

Здравствуйте! В салонах связи стоят терминалы, где можно совершить оплату через яндекс-деньги или вебмани. Оформляете заказ на данный вид платежа и пр...

Здравствуйте.Хотела заказать журналы,но не поняла как сделать оплату через салоны сотовой связи.Подскажите как это сделать.Спасибо.

Большое спасибо за чудесную статью - очень правильный настрой дает

так были заняты тазиками с овощами, что детей не народили. Пусть живут, как хотят, но это не пример для подражания.

француженки тоже стройные и красивые, едят мясо и вино и долго не стареют. можно и без мучительных ограничений жить. сыроедение оправдано в  жарком кл...

Муж доволен, что вы перестали тратить на него время?


Расскажи о нас
рассказать друзьям и получить подарок

Мы в соц.сетях!


Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Free counters!
Главная » 2010 » Октябрь » 21 » Ошибки вегетарианцев
09:06
Ошибки вегетарианцев

ОШИБКИ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ

(глава из книги Жарова-Ермаковой "ПОЧЕМУ МЫ ЗДОРОВЫ В 55 ЛЕТ. ЧИСТОЕДЕНИЕ")

 

Какие ошибки обычно делают начинающие вегетарианцы?

 

* Они верят своему "хотению". Вот хочет мой организмушко пельменей, значит, чего-то полезного ему не хватает. Съем!

На самом деле, хочется всегда привычной пищи. Нам тоже хотелось мяса. После первого голодания, ещё в период мясоедения, я купила в магазине рыбину холодного копчения и съела её прямо на улице. А теперь, когда проголодаюсь, хочу горячей картошки.

Никто не хочет страстно… ну, манго, например, если попробовал его только пару раз. Язык помнит привычные вкусовые ощущения и воспризводит их, не успеешь подумать. При изменении привычек вылезают из памяти и детские радости; например, в начале сыроедения мне очень хотелось хлеба с салом, которое я ела только в детстве.

* Они накидываются на хлеб, чтобы чем-то компенсировать радости мясоедов.

Хлеб, по-моему, вреднее мяса. Дрожжевые грибки подавляют естественную микрофлору желудочно-кишечного тракта (объяснение не моё, а широко известное).

* Они накидываются на мучные изделия. А это, кроме дрожжей, белая мука, которую я тоже не считаю продуктом питания, а основой для обойного клейстера, клея. Кроме того, известно, что пшеница больше всех зерновых заражена грибками.

* Они накидываются на сахар и на соль, опять же, для компенсации. О вреде этих продуктов можно не писать, все знают.

* Они накидываются на молоко и молочно-кислые продукты.

Общеизвестно, что молоко усваивается далеко не всеми взрослыми желудками и малоизвестно, что молочные продукты - поставщики радионуклеидов, "ядерные мины замедленного действия" (об этом пишет Надежда Семёнова).

И получается, вместо улучшения здоровья наш вегетарианец получает ухудшение.

---

Как перейти на здоровое питание?

* Нежелательные продукты исключать по одному, раз в месяц (для молодцов – в полмесяца).

* Тут же находить замену этим продуктам.

Это правило почти никто не соблюдает.

Мой сын с детства болел хронической пневмонией, хрипы в лёгком обнаруживались несколько раз в год. Снимал обострения голоданием.

И только в 22 года он решился не есть хлеб и дрожжевые продукты. Для этого я поступила очень хитро: давала ему деньги, чтобы он вместо хлеба мог покупать удобные, вкусные, но дороговатые для юноши замороженные овощи (горошек, кукурузу) и очищенные крупы – гречку, пшенку, бурый рис.

Через год я перестала давать деньги на продукты, но сын уже увидел прогресс, колоссальный прогресс в своём здоровье (хрипы просто исчезли, похоже, навсегда), и отказался окончательно и от пива (там тоже дрожжи).

* Набить шкафы и холодильник полезными продуктами, заменяющими вредные.

Например, надо держать в доме не только курагу, но и инжир, чернослив, изюм, сушёные бананы. Иногда не хочется кураги, но очень кстати инжир. И даже, если вам захочется шоколадку, можно сначала поесть сухофрукты, а уж потом шоколад; и его вы съедите гораздо меньше.


Чем мы заменяем выгнанные из холодильника продукты?

Мясо – соевым мясом, орехами.

Яйца, молоко – соевым молоком.

Хлеб – кашами, картофелем.

Булочки, булки и торты – пирожным из молотого овса или овсяных молотых хлопьев, лепешками и блинами из молотого овса (он обладает склеивающими свойствами, но, надеюсь, гораздо полезнее, пшеничной муки; во всяком случае, об овсе я читала только хвалебные отзывы).

Сахар – сухофруктами, медом, фруктами, фруктозой.

 

* Прощать себе срывы.

Вот дневниковая запись Леонида в 2002 году.

"Перед сном надо кормить собаку; в кухне кладу в кормушку перловку с карасями, потом туда же кусочки хлеба. А хлеб сегодня купил, он такой мягкий, упругий, а запах, запах!.. Ну, откусил корочку сверху.

Отщипываю в кормушку мякоть, а корочку ещё раз откусил… Ох, что ж я делаю?.. Там же дрожжи!.. И соль!..

А сколько раз живём? В общем, всю верхнюю корочку съел, стоя на коленях над собачьей кормушкой.

Прихожу к Светлане, она ещё не спит.

- Вот сегодня у нас «банкет» был - овощное рагу с заливными холодными перцами, через два часа я изюм ел, потом курагу. А сейчас ещё целых четыре банана, брюхо полное! Но стал пса кормить и так хлебушка захотелось! И отломил горбушечку.

Она понятливо улыбается:

- Ну так это же мало! Посчитай - в твоём рагу было процентов двадцать, ну пусть тридцать варёной картошки. Остальное - хорошая еда. А корочка твоя от общего объёма вообще процента три занимает. Если хочется, поешь ещё! Всё равно это очень мало. Ты же целый месяц ни корки не съел, ни лепёшечки.

- Нет уж, хватит!

- Ну смотри, я бы съела!

В общем, отпустила мне грехи, как священник".

---

Здоровое питание, по-нашему - это питание продуктами, наименее всего обработанными. Лучшие из этих продуктов – сырые, растительные.

Всё, что затрудняет усвоение пищи организмом – нездорово: это непережеванная пища, это смешанная (жиры, белки, углеводы в одной тарелке, за один обед) пища, это жареная, копчёная и консервированная пища

Чем больше сил организм тратит на усвоение пищи, тем меньше сил он тратит на повышение иммунитета.

А иммунитет – главное для здоровья слово, он борется со всеми врагами-паразитами: вирусами, гельминтами, трихомонадами, грибками, хламидиями и прочим хламом...

Поэтому, к концу главы про радости вегетарианства, напишу крамолу: ни от каких продуктов не надо отказываться! Хотите есть мясо и рыбу – на здоровье! Но, чтобы было на здоровье, в прямом смысле этих слов, надо с любой вареной пищей съесть столько же по объёму пищи сырой. А лучше – две трети.

Я не уверена, что соевый бифштекс, который я иногда, в качестве разврата, поджариваю с лучком, полезнее куска отварной парной телятины. Ведь соевый-то бифштекс неизвестно из какой сои, неизвестно сколько лежал в магазине. Да и вообще – жареный!

Светлана Ермакова

Продолжение здесь >>>





рассказать друзьям и получить подарок






Категория: Здоровье | Просмотров: 1785 | Добавил: СолнечнаяПолина | Теги: Правила питания, ошибки вегетарианцев | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Прислушайтесь ;)
«Существует голос, который не нуждается в словах. Слушай» Руми

Половинки

Часть первая.
Код рождения.

Половинки

Часть вторая.
Дуальные пары


НЕ ОБЖИРАЮСЬ!

Новый способ похудеть надёжно и здорово!

Наши журналы

Отзывы
От все души хочу выразить свою благодарность!
Очень хочу весь коллектив женского портала ЛюбимаЯ поздравить с Новолетием!
От все души хочу выразить свою благодарность вашему труду  и пожелать дальнейшего...->

Категории раздела
Женственность [85]
Отношения с мужчинами [135]
Успех [46]
Здоровье [47]
Творчество [17]
Дети [22]
Богатство [10]
Наша История [62]
Волшебство [52]
Познание себя [72]
Женский совет [20]

Рекомендуем!

Обсуждаем)
  • Волшебные слова (14)
  • Как вы провели главную Йольскую ночь (0)
  • Тема номера (1)
  • «Красота и здоровье» (0)
  • День 15 (0)
  • Роли, которые мы играем (5)
  • Шабаш прекрасных ведьмочек :) (51)
  • Про кукол (12)
  • Женское здоровье (12)
  • Волшебные напитки (14)

  • Смс-Благодарность


    Библиотека
    "Исцеление души", Кэнфилд Дж., Хансен М.В.

    Тета-хилинг

    Исцеление Тела и Души

    Журнальный столик
    Заповеди Светлых Богов

    Полезные ссылки

    Друзья сайта

    Облако тегов

    Webmoney

    Проверить аттестат




    2009-2014 Журнал "ЛюбимаЯ" ©